マインドフルネスは、もう食傷気味なのだがこれは日本向けなのだろう。 原題は「Happiness Trap～How to Stop Struggling and Start Living」。 幸福の罠。 ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の具体的なプロセスについて、また、その先にある…